Informace


Rady pro úspěšné hubnutí

- doporučujeme jíst denní porce dietní stravy v rozmezí nejdéle 3 až 3,5 hodiny, snídat by jste měli do 1 hodiny od probuzení
- jestliže máte po daných porcích hlad, je možné od oběda níže porce doplnit zeleninou
- důležité je denně vypít 2 až 2,5 litru tekutin, neperlivé vody, ovocného čaje, po dobu hubnutí je vhodné omezit příjem kávy, piva, vína
- je důležité jako součást pitného režimu vypít cca 1,5 l mattoni neperlivé, která obsahuje minerální látky a stopové prvky nezbytné pro organismus, za jejichž podpory dochází k redukci hmotnosti
- bez dostatečného množství tekutin nebudete hubnout

- pro ženu je počítáno ke snídani se 3 ks crackeru (chleba), pro muže se 6 ks, ženy mají balení
(6 ks) každý druhý den
- dietní zdravou stravu připravujeme denně čerstvou výhradně s použitím olivového oleje a vaříme i pečeme v parních konvektomatech
- pokud jste spokojeni s dosaženou váhou, můžete doplnit stravu o černý chléb a přidat druhou večeři, např. plátek masa, zeleninu, ...
- v našem dietním programu je doporučený denní příjem stravy pro ženy do 5 000 kj, pro muže do 7 000 kj
- pokud chcete svoji hmotnost udržet je důležité dodržet několik získaných poznatků:
   - jíst v pravidelních intervalech cca 3 hod.
   - dodržovat velikost porcí
   - konzumovat vyváženou a pestrou stravu
   - pitný režim cca 2,5 l denně
   - k návykům přidat pravidelný pohyb, alespoň 3 krát v týdnu (aerobní i silový)
- stravu rozvážíme každý den večer k Vám domů nebo do práce, tzn. pondělní dietu od nás převezmete v neděli večer. Sobotní a nedělní dietu Vám přivezeme v pátek večer
- kdykoliv máte možnost odběr dietní stravy ukončit nebo přerušit, uvítáme, pokud nás informujete dva pracovní dny předem

- pokud budete mít jakékoliv dotazy, rádi Vám poradíme a zodpovíme v naší ON-LINE PORADNĚ, jenž naleznete na našich internetových stránkách. Můžete také volat na číslo:
777 166 846



Prohlášení o shodě :
Upozorňujeme, že zchlazenou stravu, kterou Vám dodáváme, je nutné skladovat v chladničce při teplotě max. 8°C, od data dodání spotřebujte do 60 hodin.
 
Tvorba internetových obchodů a www stránek - Abcool

Hotel Gregor, nám. Svobody 6, 664 42 Modřice
Telefon: 777 884 615, e-mail: info@zdravadieta.net
Otevírací doba - Po - Pá 9:00 - 17:00