Jak zhubnout - rady pro úspěšné a zdravé hubnutí.

Dietní program zdravadieta.net je založen na následujících principech:

• pravidelně jíst v intervalech max. 3,5 h nejlépe 5x denně, snídat by jste měli do 1 hodiny od probuzení
• dodržet dietní stravu i  během víkendu. Pro ženu je optimální denní přísun kalorií do 5 000 kj, pro muže do 7 000 kj denně
• důležité je denně vypít 2 až 2,5 litru tekutin, neperlivé vody, ovocného čaje, po dobu hubnutí je vhodné omezit příjem kávy, piva, vína
• jako součást pitného režimu doporučujeme vypít 1,5 l neperlivé Mattoni, která obsahuje stopové prvky a minerály nezbytné pro organismus
• zajistit si pohyb a cvičení - ZDARMA je Vám k dispozici náš osobní trenér, více informací sekce ON-LINE PORADNA nebo e-mail:foodbox@email.cz
• veškeré Vaše případné dotazy rádi zodpovíme na tel: 777 884 659 nebo přímo v naší ON-LINE PORADNĚ